Consideraciones ergonómicas
Consideraciones ergonómicas

Consideraciones ergonómicas

Se recomienda tomar descansos y alternar tareas.

Postura corporal óptima

Alterne las manos izquierda y derecha

Optimice la postura corporal para la lectura

Alterne las rodillas izquierda y derecha
Lectura a baja altura
Use una escalera
Lectura en áreas altas
Evite posturas forzadas del brazo
Evite posturas forzadas del brazo
Evite curvar la espalda
Evite curvar la espalda

Evite posiciones forzadas de la muñeca

Evite posiciones forzadas de la muñeca
Evite posiciones forzadas de la muñeca